はじめに チルという概念と出会ってから心のゆとりと身体の健康がだいぶ落ち着いたので、今ではかなりのチル推しになっています。 もちろん人それぞれ合う合わないがあると思うので、ぼくの場合はめちゃくちゃ自分に合ったんだという前提で書いていきます。 …

●HSPとは HSP（Highly sensitive person）ハイリー・センシティブ・パーソン 日本では敏感な人、繊細な人と呼ばれています。 ●HSPとは ●HSPを知ったきっかけ ●HSPは気質である ●HSP気質のぼくの日常 電車など移動の際 仕事の休憩中 働き方 上記のようなこと…

派閥とか人間関係のことを考えるの嫌なのに、生きていく上ではそういうものに直面することが多い。 あの人のことが苦手とか嫌いとかここが気に食わないとか、直接本人同士が言い合えばいいのに。 それができないならそっと離れていけばいい。 あなたが嫌いな…

少し前ぐらいから物事の向こう側、見えていることの奥側を想像するようにしています。 目に見えることはすごくシンプルに情報が入ってきて思わずそれに影響されてしまいますが、果たして本当に見えていることだけがすべてなのだろうか。 そう考えたときにぼ…

習慣とは 特別に意識することなくやることが日々の生活の一部に溶け込むこと。 または無意識レベルにまで意識してできるようになったこと。 目次 習慣とは 習慣の例 ・モーニングルーティン ・学校または仕事先での習慣 ・家に帰ってから寝るまでのルーティ…

元号が変わるタイミング辺りから体調も含めてわりと嵐の大海原状態でした。 嵐の中って前も後ろも右も左も四方八方が見え辛くなるよね。 周りが見えないと不安になって、自分が今いる位置すらもわからなくなって。 ようやく風も収まり、雨も上がり、波も穏や…

昨晩は友人と電話をしていて気づかされることがたくさんあった。 色々と思い悩んでしまってなかなか行動に移せないぼくはパパッと行動に移せて次々と色んなことをやってのけて前に前に進んでいく人がすごいなと思うし、到底真似のできることではないなと思っ…

自分の人生の責任は自分にしか負えないし、他人に背負わせるものでもない。 いろんな選択肢や情報は他人から与えてもらうこともあるだろうけれど、決断したこと発言したことや行動したことに対する責任は自分にしか負えないし、他人に背負わせるものではない…

今年のゴールデンウィークは１０連休ととても長かったですね。 サービス業で働いているぼくにはあまり関係のないゴールデンウィークでしたが、今日までの３日間は連休をいただいていました。 5月に入ってすぐに体調を崩しまして、お腹ピーピーの熱も出たりし…

目の前の一日を生きることに精一杯になって、今の生活を維持することに精一杯になってそうやって生きていくうちに過去も未来も見えなくなっていた。 あの頃描いていた未来図は今となっては過去のことで、何も叶ってはいないのだけれど今の自分が不幸かという…

唐突ですが、ぼくは昔から映画や漫画やドラマを観たり読んだりすると、その世界に入り込みすぎて抜け出せないことが頻繁にあります。 だいたいの場合、3日もすれば完全に抜けるんですがたまにもっと長引く場合も。。 こういった作品だけならまだ良いのですが…

多くの人が自分には才能がないって思いがちだと思う。 ぼくもそのうちの1人なんだが、最近は才能がないのではなくて才能に気付いていない、もしくは才能に気付いていても自信がないという人が多いような気がする。 なんでそんな風に思うかというと、出会う人…

これは他の誰でもない自分を思い出す旅だ。 情報が溢れかえっていてただ生きてるだけでも大量の情報に飲み込まれる。 そんな中、必要なのは自分を生きるということ。 あなたにはあなたの、ぼくにはぼくの世界がある。 そういう風に割り切ることもたまには必…